Mein Konzept - Meine Idee - Meine Visionen
Mein Konzept heißt Vollständigkeit, Universalität und
Kontinuität, dabei sind die Bereiche der Periodisierung und der zyklischen Belastungsvorgabe Ihr Garant dafür um ERFOLGREICH zu sein !!
Die Idee besteht darin, die Fähigkeiten im Bereich Gesundheitsvorsorge, Leistungssport, Kraftsport, im speziellen Schnelligkeit, Kraft, Koordination, Ausdauer, Beweglichkeit dazu zu benützen, um ihr ZIEL zu erreichen.
Die Vision besteht darin, dass Sie Ihre Ziele "schnell", "anhaltend" und "verletzungsfrei" - sowie "gesund" erreichen.
Sie sollen dabei Ihre physischen, wie auch psychischen Grenzen niemals überschreiten, doch im Training da abgeholt werden, wo sie sich befinden.
Um die Belastungsreize richtig gestaltet und wiederkehrend zu trainieren !
Ich bin Ihr ENZYM bei Ihrem Training, bestätige Sie in Ihrem TUN !
IHR Personaltrainer in Innsbruck..... Dipl.Trainer Stefan Zumtobel, BScN
Universalität ist Ihre Chance im Sport weiter zu kommen
Meine Ausbildungen:
+ Dipl.Trainer für Athletik, Fitness u. Koordination
+ Instruktor für Haltungssturnen
+ Slingtrainer
+ Dipl.Trainer Langhanteltrainer
+ Gesundheits u. Krankenpfleger mit Zusatzdiplom Intensiv u. Anaesthesiepflege
+ Lehrer für Gesundheitsberufe am AZW u. FH Gesundheit
Mein Werdegang:
Mein Leben ist SPORT, so kann ich es wohl guten Gewissens schreiben :-)
Mit 8 Jahren begann alles beim Innsbrucker Sport Klub als Mittelfeldspieler. Später fand ich jedoch meine Liebe im Ausdauersport und so kam ich über das Straßenrennradfahren zum Triathlon.
Ich schaffte es in die nationale Spitze in der Kurztriathlonszene, später wechselte ich auf die Langdistanz (3,8 km Schwimmen/180 km Radfahren/42,195 km Laufen). Meine Bestzeit betrug 09:49:53.
Mein 2. Steckenpferd ist der Kraftsport. Ich trainierte als Ausgleich zur Ausdauer Koreanisches Kung Fu. In dieser Zeit war ich auch als Trainer im Fitnessstudio tätig und erarbeitete mir dort viele Kraftsportprogramme. Ich erstellte Anfängerprogramme, Schnellkraftprogramme für Leistungsskifahrer ebenso wie Aufbauprogramme für Bodybuilder.
Über den Hap Ki Do Verband (Koreanisches Kung Fu) Tirol absolvierte ich die Ausbildung zum Instruktor für Haltungsturnen. Dies war auch der Beginn meiner Lehrtätigkeit. Ich trainierte die Jugendlichen in diesem Verband.
Im Jahr 2012 folgte der positive Abschluss des Trainergrundkurses.
2013/14 dann die Ausbildung zum Dipl. Trainer für Athletik, Fitness und Koordination mit ausgezeichnetem Erfolg.
2015 Zertifizierter Slingtrainer
2016 Abschluß des Trainers für Langhanteltraining